天氣冷,睡覺前若沒有把身體弄得暖和些,的確是很難入眠。
除了完整的沐浴在熱水之中外,其實可以考慮一下用熱水泡腳的 ~
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最簡單的泡腳方法,當然就是熱水一盤,無添加 -_-,
但略加心思的話,可以在熱水中加一點點浴鹽。
圖中的是 Eternal Concept 的 天然死海鹽,
價位,屬便宜貨,55g $58。
一樽大概可以用到五次泡腳吧,每次使用的量,大約一茶匙左右就好。
用浴鹽浸腳的好處,可以消除疲勞﹑軟化死皮﹑滋潤肌膚之餘...
因為沒有油份的關係,泡完腳之後,
盤子可以隨便沖沖水就乾淨了,不用刻意次次切底大洗。 (省力)
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完成浸腳之後,腳暖了,身體就會漸漸也變暖。
若想為雙腳再加添補養的話,可以添加用上有香氣的按摩油,輕輕簡單的把腳按按。
既滋潤,又 relax。
小貼士 : 若果想加強滋潤的話,可以在按摩後,為雙腳穿上襪子一晚,
既可以避免按摩油整髒了床單,又可以令雙腳用一整晚時間來吸收油份。
不過,我自己本身就很怕太重油,若果油份吸收得不夠快的話,
我通常都會加熱毛巾一條,按摩完就把按摩油抹走。
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以上圖片中的 product,全部來自 Eternal Concept 這個品牌,參考網址 :
http://www.eternal-concept.com/
它們的產品價位都屬於開心價位,穩打穩紮不花巧。
而且,現在還有些聖誕節 set 裝正在售賣,大家可以參考下嚕。
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